Tips: Agar ASI Banyak Dan Sehat

Advertisement

Tips: Agar ASI Banyak Dan Sehat

ASI atau Air Susu Ibu adalah minuman buat bayi yang sangat baik, dengan memberikan ASI untuk bayi akan membangun hubungan batin antara Ibu dan si bayi. Namun jika Ibu yang sedang menyusui tetapi kurang produksi air Asi tentu memberikan efek buruk bagi bayi, ia akan kekurangan gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan-nya.  Menyusui bayi juga memberikan efek yang baik buat si Ibu, Konon dengan menyusui bisa mencegah timbulnya kanker payudara. Seperti yang telah banyak kita dengar tentang penyakit kanker payudara adalah pembunuh nomor satu bagi kebanyakan wanita.


Air susu ibu adalah kehidupan buat si bayi, jadi selama dalam masa menyusui tentu dibutuhkan jumlah asi yang banyak . Namun kadang-kadang ada sebagian Ibu baru yang mengalami kendala dan kesulitan pada awal memberikan ASI pertama untuk makanan bayi mereka. Bahkan ada sebagian juga para Ibu baru yang tidak mengeluarkan ASI sedikitpun, ketika setelah saat kelahiran pertama mereka. Sedangkan secara alamiah, bayi yang baru lahir rata rata memiliki kemampuan untuk mencari punting.

Dan tidak sedikit juga wanita yang memiliki Air Asi yang cukup namun tidak memberikan kepada si Bayi, dengan alasan untuk menjaga bentuk payudara-nya tetap cantik. namun hal ini kurang baik untuk hubungan batin antara si ibu dan bayi, dan efek buruk juga untuk si ibu dengan masalah kanker yang mungkin bisa timbul, akibat tidak memberikan asi.

Tapi lain halnya dengan ibu yang perduli dengan si bayi, namun karena suatu sebab atau mengalami masalah dalam memproduksi jumlah air asi yang cukup untuk bayi. Akhirnya, entah kurang sabar atau juga karena faktor kasih sayang dan takut akan bayi kelaparan, maka pilihan susu formula yang dijadikan solusi. Andai si Ibu yang menyusui, mau mencoba dan bersabar dengan mudah bisa memberikan ASI yang banyak Untuk Bayi.

Agar Asi Banyak di produksi oleh si ibu ada kiat-kiat mudah, Cara sederhana dan murah agar asi cukup untuk bayi, itu dimulai dari faktor makanan dan kebiasaan si ibu.  Jika kebutuhan nutrisi ibu tercukupi maka dengan sendirinya Asi akan banyak dan melimpah mampu di produksi Ibu.

Bagaimana Agar Air ASI Banyak Dan Melimpah?


  • Agar Air ASI Banyak, sangat disarankan untuk memperbaiki kualitas makanan Ibu yang sedang menyusui. Karena apa yang dimakan itulah yang akan diproduksi menjadi ASI, Sebaiknya ibu mengkonsumsi banyak makan buah,sayur-sayuran termasuk kebutuhan protein. dalam hal kebutuhan protein sebaiknya yang hewani diganti dengan protein Nabati seperti produk turunan kedelai tahu,tempe , susu kedelai dll.



  • Kecukupan Air minum akan memproduksi Air ASI Banyak, jadi kecukupan konsumsi air minum sangat penting peranannya. Ini karena jumlah cairan dalam tubuh ibu akan di ambil alih oleh si bayi.



  • Agar ASI Banyak hindari minuman yang mengandung kafein, soda atau Minuman Alkohol



  • Konsumsi jintan hitam mampu produksi Air ASI Banyak, Jintan hitam atau Habatussauda dipercaya mampu memperlancar  ASI, juga akan memperbaiki kualitas dan kuantitas ASI.


Makanan Untuk meproduksi ASI Yang Banyak


  • Sayur Bayam meproduksi ASI Yang Banyak. Sayar Bayam sangat baik untuk Ibu yang sedang menyusui karena dalam bayam terdapat Kandungan sejumlah vitamin A, vitamin B6,vitamin  C, vitamin E, vitamin K dan juga sejumlah mineral asam folat, riboflavin, fosfor, kalium, protein, zat besi, karoten, dan thiamin jadi sayur bayam sangat baik untuk produksi Asi makanan bayi.



  • Daun Kelor Untuk meproduksi ASI Yang Banyak: Daun kelor memiliki nilai Nutrisi paling komplek jika di bandingkan dengan tumbuhan jenis lain. daun kelor juga memiliki jumlah kandungan vitamin-vitamin dan mineral, daun kelor ini juga memiliki bermacam asam amino essensial. Untuk lebi jelasnya baca Manfaat Obat Daun Kelor



  • Daun katuk meproduksi ASI Yang Banyak. dalam daun katuk terdapat kandungan sejumlah vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid, dan asam seskuiterna. daun katuk Sudah menjadi tradisi untuk ibu menyusui. konsumsi daun katuk akan memperbanyak ASI dan membuat ASI berlimpah dan kental.



  • Buah Pepaya Untuk meproduksi ASI Yang Banyak. Buah pepaya sangat mudah di dapat dan tersedia sepanjang tahun, harganya murah meriah buah ini mengandung beberapa: vitamin A, vitamin C, kalium, dan asam folat. Jus buah pepaya sangat baik jika dicampur dengan madu asli, bagi ibu yang sedang menyusui. efek minuman ini membuat si ibu agar tidak mudah lelah atau capek, juga memproduksi ASI yang banyak dan berlimpah. 


Tips: Berilah bayi Anda dengan Asi ( menyusu langsung dari Ibunya ). Ini adalah awal orang tua dan anak menciptakan hubungan batin yang kuat, Meski di tahap kelahiran yang pertama mengalami kesulitan, Ibu harus tetap harus berusaha memberikan ASI, Jangan mudah patah semangat. cobalah untuk selalu relaks, santai dengan sikap yang sabar akan membentuk karater bayi menjadi anak yang berbakti kelak untuk anda,sikap sabar dan relax mempermudah dan memperlancar keluarnya ASI .

Semoga Bahasan "Tips: Agar ASI Banyak Dan Sehat" Membawa Manfaat dan pengetahuan Bagi Kita semua, Jika Ada yang kurang Mohon Koreksi. SELAMAT MENYUSUI :)  SALAM



Advertisement

0 komentar:

Poskan Komentar