Apa Alzheimer Dan Cara Memerangi Penyakit Alzheimer

Advertisement
loading...
Gejala Alzheimer Dan Cara Untuk Memerangi Penyakit Alzheimer

Kita sering mendengar tentang Penyakit Alzheimer, Namun ada sebagian dari kita masih belum memahami apa itu penyakit alzheimer. Penyakit ini biasanya berhubungan dengan kesedihan atau penyakit mental yang di picu oleh beberapa faktor kesedihan, penyakit Alzheimer atau kesehatan mental, jika dibiarkan bisa memicu penyakit yang lainnya.


Kehilangan orang yang sangat dicintai adalah salah satu hal terburuk seseorang dan dengan kondisi ini penyakit Alzheimer bisa menginvasi mental kita. Dan itulah sebabnya kita akan memastikan bahwa orang-orang  dengan kondisi kesehatan mental yang buruk untuk meraih kesehatan mental yang disebut Hidup Bijaksana. berdasarkan sebuah studi ilmiah yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer  Beberapa studi telah menyimpulkan bahwa Penderita Alzheimer cenderung memiliki kadar antioksidan yang lebih rendah jika dibandingkan orang tanpa penyakit mental.

Kita sebenarnya sudah sering mendengar juga tentang  antioksidan, zat antioksidan menurut sebuah studi ia memiliki dan menyediakan mekanisme pertahanan terhadap oksidasi-untuk membantu melindungi fungsi otak.

Makanan yang terbaik untuk otak adalah buah-buahan segar dan sayuran segar. Ini juga termasuk lemak baik yang terdapat dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau. Minum teh hijau termasuk sangat membantu untuk menghambat gejala penyakit Alzheimer.

Namun sebagian Orang-orang tidak makan, makanan yang seperti di atas sepanjang waktu, namun untuk memenuhi dan mencukupi kebutuhan akan antioksidan kita bisa melakukan dengan cara  cepat dan mudah. Ada empat hal yang bisa kita mulai lakukan hari ini untuk menangkal penyakit gangguan mental atau Alzheimer.

4 Hal yang Bisa kita Mulai lakukan Untuk Meningkatkan Fungsi Otak sehingga kita terhindar dari penyakit Alzheimer adalah sebagai berikut:

1. Konsumsi multivitamin yang berkualitas tinggi.
2. Konsumsi setidaknya 3.000 mg omega-3 suplemen minyak ikan atau omega 3 Nabati yang berkualitas tinggi.
3. Melakukan aktivitas fisik, Berjalan selama sekitar 30 menit setiap hari
4. Konsumsi 500 mg ekstrak kunyit yang standar di kurkumin 90-95%, tiga kali sehari. atau kita bisa membuat jamu kunyit tradisional. kunyit sangat baik untuk meningkatkan fungsi otak.

Ingat, Kesehatan mental adalah yang utama, jika mental kita sehat maka tidak pernah ada penyakit fisik yang menggerogoti kesehatan kita. Tindakan pencegahan adalah lebih baik dari mengobati.


Advertisement
loading...

0 komentar:

Posting Komentar