Telur Adalah Makanan Tinggi Zat Belerang

Advertisement
Telur Makanan Tinggi Mineral Belerang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Telur adalah salah satu sumber makanan terkaya zat belerang. Sulfur dikenal sebagai mineral mempercantik atau kecantikan Kulit, berendam dalam sumber air panas yang mengandung sulfur selama satu jam atau lebih dan Anda mungkin akan melihat perbedaan nyata dalam penampilan kulit cantik Anda. Begitu juga makanan yang tinggi mineral belerang mampu meningkatkan kesehatan kulit dengan membantu tubuh menghilangkan racun. Karena belerang banyak ditemukan dalam berbagai macam makanan.


Tidak ada Standar baku dari RDA, Hal ini sulit untuk menilai jumlah sulfur dalam makanan. Namun, makanan yang tinggi dalam sistein asam amino yang mengandung sulfur dan metionin juga akan kaya zat belerang.



Dan daftar makanan yang kaya zat belerang atau mineral Sulfur adalah sebagai berikut:

Telur Tinggi Zat Belerang

Telur adalah salah satu sumber makanan terbaik kaya zat belerang. Untuk alasan ini, telur mentah juga digunakan sebagai perawatan kulit dan tonik rambut tradisional.

Makanan Laut Kaya Mineral Belerang

Halibut, tuna, salmon, kerang dan lobster adalah sumber yang kaya belerang. Salmon, halibut dan tuna juga menyediakan omega-3 asam lemak, yang membantu menjaga kulit jelas noda. Seafood juga tinggi di selenium, yang dapat membantu mencegah kanker kulit dan sengatan matahari, menurut WebMD.


Kacang-kacangan Tinggi Zat Belerang

Kacang-kacangan dan biji-bijian menyediakan sejumlah besar sulfur. Untuk manfaat tambahan, pilih kenari, biji rami atau biji rami untuk kulit sehat kandungan asam mereka omega-3 lemak atau kacang Brazil untuk kulit-pelindung konten selenium mereka.

Produk Turunan Susu Kaya Zat Belerang

Kebanyakan keju merupakan sumber yang baik dari belerang. Mereka tertinggi di mineral termasuk Parmesan, Romano, Gruyere, Gouda, Fontina dan mozzarella.

Daging Kaya Mineral Belerang

Daging kaya akan protein dan asam amino dan karena itu, merupakan sumber zat belerang.

Sayur-Sayuran Kaya Zat Belerang

Bawang, bawang putih, paprika merah,  kubis Brussel, asparagus, brokoli, kembang kol dan sayuran hijau merupakan sumber yang baik dari belerang. Sayuran juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kulit. Ini termasuk vitamin A, C dan E kadar rendah vitamin A dalam tubuh dengan cepat dapat mengakibatkan masalah kulit seperti kering, kulit terkelupas, menurut WebMD. Vitamin C dan E membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang merusak, yang dapat menyebabkan keriput.

Advertisement
loading...

0 komentar:

Posting Komentar